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喝茶可以美容

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瀏覽:- 發布日期:2019-04-03 14:48:20【

綠茶:先說綠茶,綠茶是我們平時飲用最多的一種茶,它的功效有很多,比如抗氧化。綠茶一直深受廣大女性喜愛,是因為它能夠有效地抗氧化,清除自由基,延緩衰老。同時綠茶還可以瘦身,主要源于其茶葉里的咖啡因和茶堿可以有效減少脂肪的堆積,從而起到瘦身的效果。綠茶能有效防止防紫外線:綠茶中的兒茶素類物質可以阻止UV-B,保護我們的皮膚不受紫外線的傷害此外綠茶還有降血脂,抗癌,防齲齒的攻能,經常飲用綠茶好處多多。

紅茶:紅茶是一種經過發酵的茶葉,葉片成紅色,保健作用是主要是強健骨骼,預防骨質疏松,促進食欲,利尿消腫的功效,由于抗菌能力強,還可以防感冒。

花茶:花茶養顏排毒如果想對皮膚有好處,那首選還是花茶,花茶種類繁多,功能也都不同。像具有排毒養顏功效的蘆薈,藏紅花;消斑美白的有紅巧梅,玫瑰茄,明目去火的野菊花,金銀花;還有減肥功效的荷葉,苦瓜茶;能治療失眠的薰衣草,迷迭香;等等。長期飲用花茶可以起到養顏,祛斑,排毒,明目的作用,對女性美容有很好的功效。

白茶:白茶的美容功效也很好,具有高效的抗氧化,美白排毒的功能,所以經常飲用白茶對女性朋友來說也是不錯的選擇。

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